吃出嫩肤吃出好身材
告诉你，想要把衣服穿得好看，首先你要够瘦，其次你要够瘦，最后你还是要够瘦!所以身材对女人来说何其重要，或许多吃蔬菜水果能帮到你哦...
6款蔬菜快速分解脂肪对抗浮肿身材
1：菠菜
菠菜能让血液循环使血液更顺畅活络，多吃菠菜能自然地将新鲜的养分和氧气送到双腿，使恢复腿部的活力与元气，从而达到减肥瘦腿的作用。
2：芹菜
芹菜对于预防身体浮肿的现象十分有益，因为它含有大量的胶质性碳酸钙，很容易被人体吸收，补充身体所需的钙质，而且芹菜对心脏很不错哦，还富含有钾呢。
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