现在大部分的上班族天天都是坐在办公室里面办公，基本上没有什么运动的时间，长时间的坐在电脑前面办公，会导致我们的颈椎出现一定的问题。那么颈椎病都有哪些症状呢？这里小编就给大家介绍一下，平时一定要多留意哦。
1、视力障碍
颈椎病会造成植物神经功能紊乱，导致椎基底动脉供血不足，从而引起大脑枕叶视觉中枢缺血性病损。主要表现为视力下降、眼睛胀痛、怕光、流泪、瞳孔不等大、视野缩小等。
2、血压不稳
颈椎病症状表现为血压不稳，因为颈椎病患者在发病后，会造成患者的交感神经功能出现紊乱，和椎基底动脉供血失常时，容易出现血压不稳定的症状，例如，有些颈椎病患者，经常会出现血压的增高，血压降低的症状。
3、眩晕
闭眼时，向左右旋转头颈，引发偏头痛或眩晕者。此类患者能很快恢复，而且没有意识障碍，也没有明显的后遗症。
4、心慌、胸闷
有些颈椎病患者可能会出现心慌、胸闷、心前区疼痛等不适症状，心电图常正常，临床上常称为“颈心综合征”。
5、猝倒
常在站立或走路时因突然扭头，出现身体失去支持力而猝倒，倒地后可很快清醒站起，不伴有意识障碍，亦无后遗症。此类病人可伴有头晕、头痛、恶心、呕吐、出汗等植物神经功能紊乱的症状。这是由于颈椎增生性改变压迫椎动脉引起基底动脉供血障碍，导致一时性脑血供应严重不足所致。
以上就是颈椎病的一些症状，那么我们平时该如何防治颈椎病呢？除了可以采用一些缓解颈椎病的动作外，还可以用一些饮食调理，这里小编就给大家具体介绍下。
伸筋草可是颈椎病的大克星，别看它长得不起眼，但它的功效却十分强大。伸筋草具有强大的舒筋活络的作用，它味辛、苦、性温、能祛风散湿，除湿消肿，它主要用于体虚的人外受风寒湿邪，内侵血脉导致的肌肤麻木，以行气血通经络。
具体的步骤是将晒干的伸筋草放在水中浸泡半小时之后，在锅中加入一舀子的水，并放入浸泡过的伸筋草，先用大火煮开，然后放适量的肉进去，再改用小火慢慢炖，知道肉质变烂，然后捞出伸筋草，每天一次，坚持半月，颈椎病就会远离你。
在饮食上，颈椎病患者也应该多吃一些钙元素丰富，能够营养骨髓的食物，比如鱼、虾、猪尾骨、豆类等，包括下面小编为大家准备好的这些食物，也可以延缓颈椎的病变。
黑芝麻也是属于钙质非常丰富的一种食物，而且它还可以有效地补肾益精，给人体补充足够的能量，只要每天早晚来一杯，就能大大的改善因为肝肾精血不足所致的身体无力酸痛，要退酸疼，尤其工作压力大的人，常吃全身都会非常轻松。
核桃含有大量亚油酸等多种不饱和脂肪酸，亚油酸具有使胆固醇排出体外，使多余的胆固醇不易被吸收的作用。一天吃3个核桃，胆固醇数值可降低5%，对心脑血管好。
姜茶有补血活血的作用，我们长期处于低头的状态，颈椎的血管就不易活动，一旦堵塞就很容易出现颈椎痛的症状，所以小编建议大家可以多喝点黑糖姜母茶。
猴头菌，其营养十分丰富。其蛋白质的含量比香菇高1倍，并且含有17种氨基酸，其中有8种是人体所必需的氨基酸，还有挥发油、多糖类营养物质，是低脂肪、高蛋白的保健食品。猴头菇所含的不饱和脂肪酸，有利于血液循环。
颈椎病常有淤血的表现，山楂有活血化瘀的作用，是可以吃的，山楂颜色红，红色入心经，味道酸涩略甜，具有一定的活血化瘀的作用，对于体内有瘀滞，常见面色灰暗、口唇的青紫的人是比较好的食补食物。
金银花气味芬芳，饮后神清气爽，夏秋服用既能降温，降脂减肥，养颜美容，又能清热解毒，是现代人保养健身和防疫防病的绝好佳品，此外，金银花含有多种人体必需的微量元素和化学成分，同时含有多种对人体有利的活性酶物质，具有调节女性内分泌，去除黄气及色斑，抗衰老，防癌，轻身健体的良好效果。那些因为颈椎疼痛而睡不着的人应该经常喝，可有效缓解失眠，头晕等症状。
除了饮食以外，人体颈椎有一个自然前突的生理曲度，所以，抬头类的动作是适应人体颈椎正常生理曲度的，应该多做。相反，低头类动作少做，比如低头玩电脑，看手机，看电视，枕头太高等等。对于长期伏案工作者，应在1～2小时左右，有目的地让头颈部向左右转动数次，转动时应轻柔、缓慢，以达到该方向的最大运动范围为准。