滑膜炎这个症状现在生活中已经很常见了现在。大多数都是出现在年纪比较大的老年人身上，由于年龄比较大，也没有太多的事可以做，但是也不太爱运动了，所以身体在逐步退化，这种情况在现在而言是比较常见的，但是对老年人的身心健康是十分不利的，所以家里有老人的人们要注意父母的身体健康。
红豆和黑豆是可以一起煮的。这两种食材并没有相克的关系，一起食用并不会身体健康造成不利影响。另外，黑豆和红豆一起煮也不会造成彼此的营养流失，相反还能起到一定的良好效果。 红豆具有较好的利尿消肿功效，同时还能清热解*、健脾益胃，对于小便不利、脾虚水肿、脚气等病症都有一定的治疗效果。黑豆的营养很丰富，其中就包括有大量的蛋白质，黑豆中的优质蛋白含量比*豆都高，蛋白质含量则远超猪肉、鸡肉以及鸡蛋。此外黑豆还具有具有降胆固醇、补肾益脾、改善贫血、美容排*等功效。
黑豆、赤小豆各30?0克，粳米50克，白糖适量。
用砂锅煮洗净的黑豆、赤小豆、粳米，待将煮成烂粥时，放入白糖凋匀。
每日随意服食。
健脾胃，利小便。适用于妊娠水肿，及慢性肾炎浮肿、小便不利。
膝盖是人体身体部位，位于大小腿之间的连接部位。膝的主要内部组成结构为半月板以及四条韧带。
半月板为膝内部股骨下端和胫骨上端之间的接连处所垫的一块新月形的纤维软骨组织，作用是缓冲膝关节的震动，以及避免两块骨头的直接摩擦。
另外，它由四条主要的韧带支撑着。其中有两条在膝的两侧，称为中侧突韧带和外侧突韧带，主要功能是防止膝部轴离位；另外两条韧带则分别分布在膝前后方，称为前十字韧带和后十字韧带，作用是防止膝部前后移位。
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