中科爱心救助 https://m.39.net/disease/a_6301691.html红烧鳝鱼：它所含的特种物质“鳝鱼素”，有清热解毒、凉血止痛、祛风消肿、润肠止血、健脾、补脑健身等功效，能降低血糖和调节血糖，对痔疮、糖尿病都有较好的治疗作用，加之所含脂肪极少，因而是糖尿病患者的理想食品
蜜汁鸡腿：鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。鸡腿烤出色泽金黄色一定要刷两次蜂蜜。煎的时候注意不要太大火，以免把鸡腿煎焦。
咸菜炒鲨鱼肉：闻名遐迩的潮汕咸菜，素以金黄晶莹，酸甜酥脆，香醇爽口，风味独特而令人馋涎欲滴，今日已成为酒家、菜馆筵席上的时尚“潮味”佐菜。而在家里，则喜欢用潮汕咸菜来搭配一些海鱼，起到可口去腥的效果。此道菜真是一道营养美味的菜品，不容错过。
小米蒸排骨：小米蒸排骨是江苏一带的传统风味小吃，属于苏菜系。排骨洗净，斩成4厘米长的节。豆瓣剁细，姜切米，葱切花，小米淘洗干净后用水浸泡待用。说了这么久，不过是同大家共享佳肴而已，分享美味也是非常幸福的，各位“小吃货们”不打算尝尝吗？
鸡骨草红枣鸡蛋汤：广东人常用鸡骨草煲鸡汤，有清热去湿的效果。不过，鸡骨草也能拿来煮简单的凉茶，加一点略带温性的材料，比如红枣，鸡骨草的凉性就能被中和了。红枣本身就有淡淡的甜味，所以煮出来的凉茶不用加糖也甜润好喝！
玻璃肚片：将肚仁平刀片成薄片状，用食粉腌渍半小时，清水冲洗净。肚仁、笋片、火腿片、菜心分别用清汤氽熟，摆放汤窝，注入调好味的清汤即可。说了这么长时间，不过是同大家共享佳肴而已，推荐美食也是很开心的，喜欢的可以
