泡脚的功效 [复制链接]

上期我们讲的泡脚的好处，引起大家热烈的反响，大家有一些疑问给到我们，这期我们针对大家的问题请刘洪鹏医生给大家解答。

问题一：泡脚是否可以祛除湿气呢？

刘洪鹏医生：泡脚是可以祛除湿气。经常泡脚能够扩张脚部血管、促进血液流通、改善微循环，起到祛除体内湿气的作用。尤其在泡脚水里加上一些中药，如：丹参、红花、桑叶等泡脚，不但可以活血化瘀，还能够改善湿热下注导致的关节肿痛。

问题二：泡脚真的能助于睡眠吗？

刘洪鹏医生：泡脚就是足浴，属于中医足疗法内容之一，也是一种常用的外疗法。用热水泡泡脚，即解乏，又利于睡眠。同时，在水中加点中药，还可以起到其他作用。

问题三：泡脚可以对脚气有用吗？

刘洪鹏医生：热水泡脚可以改善局部血液循环，驱除寒冷，促进代谢，最终达到养生保健的目的。用合适的中药泡脚对脚气也有一定的作用。

总结：中药泡脚的应用在我国有悠久的历史，泡脚可以减轻疲劳，改善血液循环，促进新陈代谢，去除污垢，使身心舒畅、精神爽快。加入中药的陈香足清泡脚不光具有促进血液循环的功能，还可通过皮肤在温水作用下的强渗透能力，充分吸收中药成分，疏通筋骨关节，改善体内的水分分布和血液循环，起到祛病、护肤、美容的作用。

刘洪鹏中医执业医师

毕业于辽宁中医药大学，针推专业。

中国民间中医医药研究开发协会会员

首都医科大医院中医骨伤科

年初师从国医圣手葛凤麟主任，学习“葛氏捏筋拍打疗法”，积累了丰富的临床经验。对中医骨伤理论，脉位理论，传统经络腧穴有着深入的研究。

个人擅长：运用“葛氏捏筋拍打疗法”结合传统经络腧穴以及刺法灸法，治疗临床常见颈椎病、肩关节周围炎、胸椎小关节紊乱、腰椎病、膝骨关节病等各种急、慢性筋伤软组织疾病。

同时善于运用针灸与手法相结合治疗偏头痛、失眠、面瘫、慢性胃炎、女性产后康复、腱鞘炎等内伤杂病。

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